Ваби Саби SPort Safe
Ваши деньги - залог того, что вы продержитесь минимум месяц. И вам, возможно, даже понравится 🙂
Отзывы участников
Видео о проекте
Коротко про SPoRT Safe
30 дней
Минимум три тренировки в неделю. Каждая тренировка длится примерно 20 минут
Мы на видео и вы на видео
Вы будете получать видеозадания от Юли и, иногда, от Эли. Ваши тренировки нужно будет тоже снять на видео и отослать в группу для проверки и обратной связи в течение 24 часов
Белому пальто вход воспрещен
Совершенно неважно, можете ли вы отжаться от пола, стены или вообще только пробуете. Safe — это и про безопасное и поддерживающее пространство для каждого участника
Пропускаете день — теряете деньги за неделю
Раз уж мы готовы отдать все деньги тем, кто не будет пропускать тренировки, мы будем ОЧЕНЬ строго следить за тем, чтобы вы тренировались и ВОВРЕМЯ отсылали видео
950 шекелей — ваш депозит
Деньги, которые вы отдаете нам на хранение. Это помогает нам помогать вам.
Ок, месяц продержусь, А что потом?
Если вы сможете заниматься месяц – это уже оромная победа. Она означат, что вам просто нужно найти подходящую мотивацию. А еще у нас есть клуб Sport Safe Go On для тех, кто захочет продолжить
Как можно заработать деньги обратно?
Пример Тренировки: 2 тренировка 1 недели
Сопровождение Юли
Если вы возьмете пакет “с Юлей”, то после каждой тренировки:
- Юля проведет подробный разбор и выдаст замечания по технике выполнения упражнений.
- Если какое-то упражнение не даётся, Юля подберёт либо другое, либо изменит под вас технику. Юля сможет снять саму себя для видеообъяснения, если возникнет какая-то сложность.
- Если вдруг вам окажется слишком легко, то Юля с удовольствием сможет слегка усложнить задачу. Но это только по вашему желанию.
- Юля любит хвалить! Но только по делу. Но очень любит, дайте ей повод вас хвалить!
А теперь неКоротко про SPORT sAFE
Как мы придумали такой формат?
Миллионы людей платят за мечту, а получают фрустрацию и удар по самооценке
Понимаете, какая штука… Все эти “идеальное тело за 28 дней” или “растяжка за неделю”. В рекламных роликах женщины, которые живут в качалке, рассказывают, что вот через 28-48-90 дней за какие-то 10-100-1000 долларов у вас будет тело мечты. И очень тянет поверить. Но правда в том, что только 1 женщина из 1000 не накачала попу, потому что не нагуглила упражнения 🙂
А вот тех, кто сдался, не увидев результата, пропустил и бросил – их много. Чтобы через какое-то время снова поверить рекламе.
Мы хотим сломать этот порочный круг. Мы не будем обещать идеальный вес или попу за месяц. Но мы сделаем максимум, чтобы в этот раз вы дошли до конца.
Что такое Ваби-саби?
Ваби-саби — это японская философская концепция.
Ваби-саби характеризует способность воспринимать прекрасное в своём естестве, неподдельности и несовершенстве.
Но есть же люди, у которых получается. Это вопрос силы воли.
Есть. Так же, как есть люди, которые любят готовить, петь или пить кофе. Уверены, у вас тоже есть вещи, для которых вам не нужны марафоны. А еще у вас, вероятно, есть семья, работа и куча обязательств, с которыми вы справляетесь, а кто-то нет.
Это не соревнование. Ваша сила в чем-то другом. Но это не значит, что вам не полагается подтянутой фигуры или хорошего настроения.
ОК, ЧТО вы ПРЕДЛАГАЕте?
Мы предлагаем попробовать.
Один месяц. 30 дней. 3+ тренировки в неделю.
Мы составили план тренировок, который подойдет и совсем начинашкам, и людям, которым просто надо вернуться в форму. Уровень сложности будет подбираться каждому участнику индивидуально.
Это звучит как очередной марафон
Ну да, это он и есть.
Но! Это марафон с нами. Это лучше 🙂
А еще у вас все шансы получить большую часть суммы обратно!
Тренировки будет по силам каждому, но каждая фокусируется на определенной группе мышц, так что за месяц все тело приобретет тонус. А еще будет поддержка, общение в группе и пара сюрпризов.
И, возможно, вы не захотите, чтобы это заканчивалось 🙂
Окей, как все будет происходить?
- Вы записываетесь на Ваби-Саби Sport Safe, я вас добавляю в группу телеграм.
- В воскресенье, вторник и четверг в 12 часов ночи в группе будет появляться тренировка. Тренировку нужно выполнить, снять на видео и выложить в группе в телеграме для проверки. На тренировку у вас есть целый день, да-да, целых 24 часа. Это не соревнование! Единственное что нам важно— чтобы вы начали двигаться регулярно и с легкостью. И это самая главная цель марафона — показать, что новую привычку можно создать между домашними делами и чтением фейсбука. Прямо в тапочках. Ведь это именно то, что у вас пока что не получается.
- Если вы не выполнили тренировку, потому что все мы люди которые иногда болеют, устают или там дедлайн на носу, то вы должны снять видео-извинение и сказать, что сегодня никак. Мы не ваши церберы, но мы хотим помочь как минимум вспомнить о тренировке. Извинение нужно для этого.
- Для тех, кто все-таки хочет посоревноваться, НО с самим собой и собственными деньгами, у нас заготовлены 3 усложненные тренировки. Их можно выполнить в любой день в течении недели, ВДОБАВОК к основным тренировкам.
- Если вы не выполняете основную тренировку и не записываете объяснительное видео, то вы выбываете. Совсем. Этот контракт вы заключаете с собой и вашим телом. Мы не церберы. Мы — плечо и посредники. Ваша готовность включиться – единственное, что нужно, чтобы преуспеть. Но если вдруг не выйдет, всегда можно записаться на следующий и попробовать еще раз.
- А вот если вы все выполнили, то на следующий день мы расскажем вам какие вы были молодцы, и… А остальное сюрприз. Про это вы узнаете когда запишетесь 🙂
Я не умею отжиматься и приседать, и вообще...
Мы знаем 🙂 Если бы умели, вы бы не читали эту строчку.
На wabi-sabi sport safe мы не будем становиться спортсменами или же разучивать сложные движения. Мы даже гантели тягать не станем. Из пижам вылезать тоже не обязательно. Мы просто начнем потихоньку двигаться и вводить это движение в привычку. А всему остальному мы научим!
И если вы доберетесь до конца, то удивитесь, скольким вещам вы вдруг научились.
Обратный билет!
Дни пропускать нельзя. Иначе вылетаете. Но на прошлых марафонах было так жалко расставаться с участниками, что мы придумали обратный билет. Он всего один – исключений не будет!
Если вы пропустили задание, то вы можете купить билет обратно за 50 шекелей.
Но зачем вам платить лишние деньги, правда?
Подождите, а вы вообще кто?
Точно, надо представиться 🙂
Элинор Айсман
Более 10 лет занимаюсь интернет-маркетингом, 4 года руковожу собственным агенством. Создатель портала помощи украинцам в Израиле Razom. Танцую танго, ругаюсь матом, умею в соцсети.
Юля Теллер
20 лет я живу без ноги. 20 лет я забиваю на слова врачей “ты никогда не сможешь…” и танцую фламенко. 10 лет я тренируюсь в зале с железом. 7 лет я тренирую людей после травм и тех, кто давно не пользовался своим телом".
Мири Кункес
помогаю расти - детям, людям, цветам, проектам. в свободное время делаю то же самое и еще немножко рисую.
Ок, что вы за это хотите?
Спорт Сейф 5: начало 01/03/2024
Sport Safe Basic
- Интервью и выбор сложности
- 30 дней
- 12 тренировок
- 3 тренировки со звездочкой
- Общение в группе
Sport Safe с Юлей
- Интервью и выбор сложности
- 30 дней
- 12 тренировок
- 3 тренировки со звездочкой
- Обратная связь Юли на каждую тренировку
Почти все понятно, осталась пара вопросов
Обязательно будет постить в рабочую группу. Постить или не постить в соцсети – решать вам.
Мы продумали систему бонусов так, что вы можете вернуть большую часть суммы, даже если пропустить пару тренировок.
Для каждой тренировки мы записали видео с объяснением и, конечно, будем просматривать ваши. На пакете “С Юлей” она будет разбирать и корректировать каждую тренировку.
Скорее всего да. Но на самом ли деле вы будете свободнее через месяц или два?